3 exemples de plantes qui vous aideront à maigrir

Les fêtes de Noël sont une réjouissance et une joie que nous célébrons chaque année. Cependant, une fois ces réjouissances passées, nous nous devons faire face au côté moins réjouissant des fêtes : les kilos en trop que nous avons pris.

Comment faire pour se débarrasser de ces kilos sans recourir à des suppléments alimentaires artificiels et chimiques ? Au jour d’aujourd’hui, nous avons heureusement à notre disposition plusieurs plantes qui nous aideront à nous débarrasser de ces kilos en trop de manière naturelle. Nous avons sélectionné 3 plantes qui agissent de manière ciblée sur les rondeurs en trop.

  1. La cétone de framboise

La cétone de framboise est un actif naturel dont les propriétés minceur ont été découvertes récemment. Cet ingrédient se trouve, comme son nom l’indique, dans les framboises, et a été utilisée depuis des années comme arôme dans l’alimentation.

De nombreuses personnalités ont vanté les effets de cet ingrédient, et cet ingrédient cause fureur aux États-Unis. C’est un complément alimentaire qui peut se prendre en complément d’un régime equilibré pour aider la perte de poids.

  1. Garcinia cambogia

La Garcinia Cambogia est une plante originaire d’Asie et de l’Afrique de l’Ouest[1]. C’est une plante utilisée depuis des millénaires dans les médecines traditionnelles pour traiter, entre autres, des rhumatismes. Son principal effet serait de réduire la satiété et donc, par conséquent, faire maigrir ceux qui la prennent.

Cette plante est utilisée, de la même manière que la cétone de framboise, comme complément alimentaire.

  1. Le café vert

Le café vert est un des éléments « star » dans la perte de poids. En effet, le café vert est diurétique et antioxydant et rentre dans la composition de nombreuses « aides a la minceur » : crèmes anticellulite et compléments alimentaires.

Le café vert est la graine du caféier arrivée à maturité, mais sans avoir été torréfié. Dans ce cas-là, le café prend une couleur noire. Le café vert n’étant pas torréfié, il conserve toutes les vertus originelles du caféier.

Selon les dernières recherches, le café vert ne permet pas en soi de maigrir, mais a des propriétés qui aident à l’amaigrissement :

1-   Ils diminuent l’absorption des sucres par la muqueuse intestinale.

2-   Ils réduisent la capacité d’utiliser les sucres par les cellules hépatiques en inhibant l’enzyme glucose-6-phosphatase, ce qui empêche le foie de transformer le sucre en gras.

3-   Ils augmentent l’utilisation du gras pour la production d’énergie.

4-   Ils contribuent à l’utilisation des sucres par les cellules musculaires.

Donc, si vous souhaitez perdre du poids durant ce mois de janvier, il ne reste plus qu’à chausser vos baskets pour faire du sport, ré-équilibrer votre alimentation et choisir un de ces compléments alimentaires qui vous donnera un petit coup de pouce !

 

[1] http://fr.wikipedia.org/wiki/Garcinia_gummi-gutta

Commentaire(1)

  1. Mélanie says

    Le café vert est souvent dans la liste des plantes qui font maigrir. Mais je découvre les deux premières. Je pensais que le garcinia ici c’est le mangoustan, mais j’ai vu sur le net qu’ils étaient de la même famille mais totalement différent.

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